May 2024

Το φαγητό ως στήριγμα, όχι ως βάρος

Η πολυπλοκότητα στο σώμα δεν σχετίζεται πάντα με τη σωματική δραστηριότητα. Συχνά ο λόγος είναι το υπερβολικά βαρύ φαγητό. Εάν εμφανιστεί λήθαργος, αίσθημα βάρους και μειωμένη συγκέντρωση μετά από ένα…