Κίνηση χωρίς υπερφόρτωση: πώς να στηρίξεις τον εαυτό σου όλη την ημέρα
Sydni Lemke Ο σύγχρονος ρυθμός σε αναγκάζει συχνά να περνάς ώρες σε καθιστή θέση. Αλλά το ανδρικό σώμα δεν είναι σχεδιασμένο για τέτοια στασιμότητα. Πρώτα απ ‘όλα, επηρεάζει την περιοχή της πυέλου:…